这得从你实际来定了,如果就按质量算的话,水比饭重,如果从人身体来说的话,就是饭比水重,一碗饭增加能量,而水薯旁州给人体的能启哪量没饭的大,所以从重量来说,水重,从人身体数蔽需要来说,饭重.希望能帮到你.
稀饭
