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养生保健气功中，哪种较好
养生保健气功中，哪种较好
2025-04-03 09:22:37
推荐回答（1个）
回答1：
内功是基础和依靠，练真气运行法就很好了。配合的运功方面，我个人推荐六字诀。如果学不到正宗的六字诀也可以尝试瑜伽。当然了，如果你真的有大把时间和毅力也可以兼修太极拳。
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