背背佳虽然都有一定的科学依据，但并不是对每个人都有效的。只有保持正确的坐姿，经常参加体育锻炼，这才是王道。
我23用的,为了形象,改了一段时间,坚持的滋味是不好受的,但还是有效果的,一天带两三个小时就可以了,带了大约四个多月，必须要坚持，不能半途而废，如果你比我小的话，估计用不上我这么长时间，其他的你最好还是问问北京背背佳专卖吧,祝你成功
背背佳的功效就是矫正低头，含胸，端肩，耸肩，塌肩，斜肩，高低肩等不良姿态
背背佳穿戴简单，一步到位地打开双肩、扩张胸部、挺拔胸背、收腹直腰，维持正常的脊柱，曲线，坚持佩带2-4个月，可使后天性一定程度的骨骼变形恢复正常生理结构，进而环节神经压迫现象，科学合理地矫正人体动静状态下的各种不良姿势，改善用眼习惯，帮助养成良好的生活习惯，促进生长发育，提升形象气质。
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还不错，戴了之后有一定的辅助作用。我戴着的时候肩膀有时候也会缩着，不是说挺得特别直。但还是有用的。
不好用啊
没有什么用.我以前带过一年没有什么效果.
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