人类最适宜的温度和湿度各是多少？

人类最适宜的温度是26~28℃。最适宜的湿度是45%~65%。

若气温超过35℃，这时人体的汗腺开始启动，通过微微涔汗散发积蓄体温，心跳加快，血液循环加速，就会感到头昏脑胀，全身不适和疲劳，有昏昏欲睡的感觉，而且酷热难熬。相反，当气温低于4℃以下，你会感到寒冷。

当室温在8—18℃时，人体就会向外界散热，加上室内微风吹拂流通，室内相对湿度在40％—60％之间，你会感到身体舒适健康。湿度对人体的影响，在室内舒适温度范围内不太明显。但在28℃、相对湿度达90％时，你就会有气温达34℃的感觉。

这是因为湿度大时，空气中的水汽含量高，蒸发量少，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发，因此，你就会感到闷热。

扩展资料：

关于人类最适宜的温度和湿度：

美国康奈尔大学的专家做了个实验：将某公司的9个营业点的室内温度调到不同的值，并测定各营业点职员的工作效率及文字输入的准确度。

结果表明，生产效率最高、文字输入出错率最低的营业点的办公室温度为25℃；与25℃的办公环境相比，20℃的办公环境会使生产率降低150%，错误率升高44%，职员文字输入出错率为25%，任务完成度只有54%；当温度降到20℃以下时，生产效率最低，文字输入出错率最高。

湿度45%～65%RH最适宜：

单纯提高室内温度会使室内湿度降低，而干燥的空气会让人不舒适，甚至引起“上火”的现象。

当空气湿度低于40%RH的时候，细菌和病毒轻易随着空气中的灰尘扩散，而人体呼吸道黏膜轻易脱水、弹性降低，黏液分泌减少，黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌等轻易附着在黏膜上，刺激呼吸道，引发气管炎和哮喘。

人体表皮细胞也轻易脱水，皮脂腺分泌减少，导致皮肤粗糙、起皱甚至皲裂，过敏性皮炎、皮肤瘙痒不适等也会随之而来。

研究表明，在相对湿度为45%～65%RH的环境中，人体感觉最舒适。而在冬季供暖期，通常室内湿度仅为15%RH。此时应使用加湿器或用湿拖把拖地，或者在暖气上放置水盆，以增加空气湿度。在居室内养两盆水仙花，不但能调节室内相对湿度，还会使居室内布满清香，显得生气勃勃。

参考资料来源：百度百科-温湿度

一般而言，人体生存的温度(气温)适宜性与湿度(气湿)有关，而温度与湿度的适宜性又与着装度与活动度有关，并且同年龄、合体身体健康度也有关联。所以，这个问题还涉及到人体的着装度与活动度及年纪、健康等因素。下面以中年人的正常健康体质为基准来说明。如果以裸体与静态为基准，最佳湿度是摄氏65度左右，这时人体最舒适的温度是28度左右。但是人至少要穿一件衣服与卫生内裤，于是就有一定的保湿保温性。以单衣与静态为基准，人体最舒适的湿度是60度左右，这时最舒适的温度是摄氏25度。由于人体不可能不活动，活动就要促使内存能量转化为热量排泄人体水份～汗液。如果以单衣不负重的普通步行活动为基准，人体最舒适的湿度55度左右，人体最舒适的温度是摄氏22度左右。当人体增加衣服并加大活动度，人体最舒适的温度贵降低到摄氏18～20度左右，再增加就会再降低～但脸部与手足保温有限，到了10摄氏度以下，即使增加服装，手足、脸部就会不适应环境了。大气温度增加的情况，以单衣不负重为基准，如果湿度保持55度，温度高于摄氏28度，人体就会开始发热，高于30度人体以短装为宜；气温高于33度，即便短装都会不舒适。当气温高与37摄氏度时，即使裸体也会难受。一般情况下，人体必须着装并活动，实际上超过33摄氏度就已经不适应日常活动了。而地球气温往往白天高于晚上，人体活动为基本上在白天。所以这个温度也是比较白天世界各地气候优好性的标准。

人最适宜的环境温度:18-25度

人最适宜的环境湿度：45%RH-75%RH 最新科学研究发现