放松是肯定的，最主要的是自信，那只是书本写的，保持一个平静的心态，心理是关键，最主要是要放开自己，拿出自己平时炼乒乓球的心态，一定会正常发挥，或许超常发挥。谢谢！
那要看你是和朋友娱乐还是正规的比赛． ‘若是娱乐你可以放松的打，比赛的话，你不要太看重 结果，因为对你的发挥不好，包着平常心最好，祝你 好运．．呵呵／／
冷静，全神贯注，相信自己一定能行．
找到平时玩的感觉
放松与自信
汗～放松是最起码的吧？
