为什么头发会变油？

2024-10-31 05:15:13

推荐回答（5个）

回答1：

头发油是因为患有皮脂溢出症的原因，头皮部位皮脂腺分布多，分泌油脂多。头发部位比较油腻的常见原因如下：一、遗传因素，部分病人有家族史，先天性皮脂腺发达，分泌皮脂功能旺盛，尤其以男性患者为多；二、内分泌因素，青春期后雄性激素分泌增加，致使皮脂腺分泌功能增强；三、维生素缺乏，特别与b族维生素缺乏有关系；四、某些疾病引起，比如帕金森氏综合症、动脉硬化、癫痫等；五、其他因素，比如精神紧张、经常熬夜、高脂高糖及辛辣性饮食等。

身体表面的皮肤有附属器叫皮脂腺,皮脂腺和毛囊构成有机整体,称为毛囊皮脂腺单位,头皮是毛囊皮脂腺分布非常多的部位,所以头皮是出油的重灾区。有很多因素会影响头皮出油的情况,具体如下:
1、生理性:比如进入青春期之后,体内雄激素水平会增加,雄激素的作用让毛囊和皮脂腺功能比较活跃,所以很多患者在进入青春期以后就觉得自己的头发突然变得很油,这是由于雄激素的作用导致;
2、生活习惯:会影响到毛囊和皮脂腺功能。比如经常熬夜,作息不规律,经常吃刺激性或者油腻性食物,不好的生活习惯也会让皮脂腺分泌很多油脂,让头发出油更多;
3、精神紧张:很多人长期处于高压状态,情绪很焦虑,焦虑的情绪也会让头皮分泌更多油脂,这是头皮出油常见的原因。

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回答2：

有些人头发总是油，即使每天都洗头，到了第二天还是会变油，这让很多人觉得是否是自己的体质导致了头发总是油呢，其实这种说法是错误的。大部分的头发油都是因为进行了不科学的洗头，或者养成了不好的洗头习惯，这才使头发越洗越油腻。

为什么头发总是越洗越油？主要是你了犯了这4个错！

1、每天洗头

我们的头发都有一层天然的保护膜，那就是油脂，频繁的洗头或者是每天洗头，会使头皮失去最基本的判断，还会让头皮失去很多水分，为了保持头发上油脂的平衡，在洗掉油脂后，头皮又会快速的分泌油脂来保持平衡，也就导致头发越洗越油、越洗越干，洗的越勤油的就越快。

2、早上绝不洗头，非得晚上洗

早上我们的大脑刚刚开始工作，很多人觉得在早上洗头会造成偏头痛，这种说法也是错误的。其实在早上洗头，既能让我们快速清醒，又能避免头皮分泌过多的油脂，也就是说在早上洗头，头发是不会很快油腻的。

3、使用护发素越多头发就越柔顺

很多女孩子爱美经常烫染头发，在经过多次烫染后，头发就会受损，变得干枯毛燥，因此，为了让头发变顺滑，很多人就会用很多的护发素，其实这种想法也是错误的。护发素可以给予头发一定的营养，帮助头发修复，但是护发素过多就会造成头发营养过剩，营养成分无法被吸收，这不但不会让头发顺滑，反而会使头发越来越油腻。

4、觉得头发油和生活状态是没有关系的

这种想法显然是错误的，不良的生活习惯和生活状态，不但对人体健康有伤害，更是会损伤到头皮。当人体因作息不规律导致了内分泌失调，头皮就会分泌出过多的油脂，自然就会觉得头发越洗越油。

温馨提示

在平常洗头的时候，一定要避开这四个误区，不需要每天都洗头，一周洗三到四次是最合适的。另外，洗头发时多按摩头皮，这样有助于头发的生长和健康，也能防止脱发和掉发。保持规律的作息和生活习惯，正确使用护发素，在睡前可以使用梳子多梳理一下头发，这样既能舒缓情绪快速入睡，又能使头发越来越顺滑。

回答3：

这些原因可能造成头皮出油多

1 天生出油多
有的人天生皮脂腺分泌功能旺盛，并非只有头皮爱油，皮肤也爱油，尤其脸部T区，属于体制因素，目前还没有有效的办法改变。

2 熬夜、精神压力大
经常熬夜或者精神压力大的发友很容易使油脂分泌量增加，即是在这种状态下，人体内雄激素分泌增加，从而刺激皮脂腺，使皮脂分泌增加，头皮就会变得极爱出油。而雄激素水平的升高则会影响毛囊的生长分化，导致脱发，所以这也是为什么雄激素脱发总和头皮出油关联在一起。

3 食用高热量食物
低热量的食物可以快速降低皮脂分泌率，相反，高热量的食物可以加快皮脂分泌率，导致体内雄激素水平升高，加速皮脂大量分泌。高热量食物有：甜品、烧烤、油炸食品、油腻食物等。低热量食物有：蔬菜、水果、粗粮等。

4 皮肤疾病
常见的皮肤疾病就是痤疮、脂溢性皮炎了，痤疮会导致细胞角化异常，痤疮越严重，油脂分泌越旺盛。而脂溢性皮炎中可能有部分嗜脂细菌，在繁殖的过程中刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
综上所述，我们很容易发现，头发出油比较多和体内雄激素水平有很大的关系，而头发出油多且伴有脱发的发友，除了调整日常饮食、作息和养护发的习惯外，还需要配合降低雄激素水、抑制皮脂腺增殖和分化的药物、洗剂等。

5 洗护产品选择或使用不当洗发水、护发素、发膜等是发友日常需要用到的洗护产品，一般来说洗发水要根据自己发质选择，比出油较多的就选择去油、控油的洗发水；发质干燥的选择滋润型的；头屑多的选择去屑型的。洗发水没有选对会导致头皮环境失去平衡，增加头皮出油量或头屑量。而护发素和发膜等护发用品，则不能涂抹于头皮，否则导致头皮肌肤细胞过于营养化，影响头皮健康，增加头皮出油量。

注：这里顺便给大家普及一下人们对【硅油】和【无硅油】洗发水的一个误区

前一阵子，关于洗发产品中的「硅油」话题，让消费者们心存很多疑虑。
很多厂家打着「无硅油配方」，给消费者们「科普」无硅油配方类洗发产品的优势和功效。
这让人们不禁思考：无硅油的这么好，有硅油的岂不是对头发百般不好啦?
的确也有人说：「硅油」这一成分会堵塞头发的毛孔，使得头发不自然、油腻、厚重、坍塌、干枯、毛躁，甚至引起脱发、更有可怕的致癌。
那么，我们就来聊一聊发用产品中常用的添加剂——硅油。

人人都想拥有健康头发，而头发健康最主要的定义有：丰厚、光泽、柔软，且容易打理。
在我们的日常生活中，烫染、电吹、不合理洗护，哪怕是最简单的梳头，都会造成毛发表面粗糙，头发的干枯、分叉、甚至脱落等。
也是因为这个，早在上世纪八十年代开始，人们就开始对洗发产品进行了关注，尤其是在洗发水中添加一定的物质，使得头发的毛小皮可以得到修复，恢复头发的健康。
因此，硅油闪亮登场。
【硅油（聚二甲基硅氧烷）：发用产品和化妆品中常用添加剂。堵塞毛孔，纯属虚构！
硅油具备良好的黏度和延展性，可修复头发表面受损的毛鳞片，不仅对头发的湿滑感和湿梳理性方面有重要贡献，同时对头发的干滑感和干梳理性有非常大的帮助。
关于硅油在洗发产品中的添加浓度，一般在 1%～4% 左右，且大多情况下，硅油具有良好水溶性。
有研究证实：洗发水中硅油在头发表面的沉积率最多也就 20%，而这点沉积下来的「油」和您头皮自身分泌的「头油」相比，可能只是九牛一毛】
因此，很多人提及的堵塞毛孔，纯属虚构。

头皮上自身分泌的头油，每天都会将洗发可能留下的硅油往外顶，哪里还会有堵塞啊！

脱发更离题远了，头发脱落的原因很多，但因为硅油引起的，还真是很少听到啊。

硅油其实在很多护肤品中也有添加，而且添加的浓度要高于洗发产品

奇怪，怎么就没有人说护肤产品中的「硅油堵塞」？
洗发水「无硅配方」--更贵更新，适合特定人群
之前很多商家鼓吹：洗发水的「无硅」时代已经到来。
而事实上，比较硅油和非硅油，其实并无优劣之分，只能说「无硅油」给予了洗发产品一种新的概念。

其实最早时候，大家就一直在使用「无硅油洗发产品」，如当年热销的上海某知名品牌洗发水，就是很有代表性的「无硅油」配方，然而，这种洗发水是不完全一样的概念。
「无硅油」不是简单的把硅油从洗发水配方中拿掉，而是选择更加温和表面活性剂、替代硅油的调理剂和有效护理头皮的成分组成。
因此，「无硅油」对一些特定人群更加适合：
1 头发稀少，需要洗后有更好的蓬松效果者

2 头发较短，平时比较容易打理者；

3 敏感头皮患者，对常规洗发水中的其他成分（一些防腐剂、香精香料的添加剂）容易过敏者。

但是，对于头皮健康的，长发或烫染的女性，可能硅油洗发水是更好的选择，因为可提供更加顺滑而易打理的发质。

如何正确选确洗发护发产品
首先要说明，头皮其实是一个局部的微生态环境，这里需要一个良好的平衡，才能做到真正意义上的健康。
衡量头皮健康的一个重要参数就是 pH 值，健康头皮 pH 值一般在 5.5 左右，处于一种弱酸性，而国家标准中关于洗发水 pH 值规定是 6.0～7.5。

在选择洗发产品时，最好能够选择接近头皮 pH 值的弱酸性洗发水。
至于是否需要洗发护发产品分开用，则取决于自身的发质。
如果单用洗发产品后，还觉得头发干涩难梳理，这时候就需要护发产品的进一步修复，这可能是头发经过各种各样的「捣鼓」，损伤了发干导致的。
护发产品能够更加直接的修复头发发干。
那么在选择护发素、发膜、护发精油时，有何区别吗？
答案是没有，就选择一种使用即可，不论剂型，关键看自己的护发体验和效果。

最后，告诉大家一个好消息是，随着年龄的增长，皮脂腺会逐渐萎缩，脂溢性皮炎的症状会自发缓解。也就是说，老了，就好了不过在变老的过程中，我们也不是什么都做不了。头发油了洗洗就好，并不存在越洗越油的说法，只要你情况允许，每天洗一次都没问题。平时多吃蔬菜水果，补充必要的维生素也有好处。如果你很在意头油这个事情，还可以去找专业医生聊一聊，他们会给出一些建议，比如推荐一些含有特殊成分的洗发水，帮助改善。不过，市场上充斥的各种独门偏方，既不规范，也没有明确效果的，更多的是商业噱头，不建议尝试哦。

回答4：

常常会听到有人这样抱怨，刚洗的头又出油了，都是天气太热惹得祸。其实，头发出油的问题并不简单。

造成头发出油的5大因素

因素一：先天因素

如果是天生的皮脂腺分泌旺盛，就会造成头发出油，这就是所谓的油性皮肤。

因素二：雄性秃

所谓的雄性秃，就是体内的雄性激素较多，在头皮的地方就会转换成二氢睾固酮，会造成毛囊萎缩，从而引起掉发，还会使头皮变得油腻。

因素三：头皮发炎

如果出现头发皮炎，就会导致皮脂腺分泌过多的油脂，导致头发出油。饮食油腻、辛辣，或者经常食用油炸食品、垃圾食品，都会使皮脂腺活跃，油脂分泌旺盛，导致头发出油严重，并且经常熬夜，睡眠不足，精神压力过大等原因同样也会造成出油严重。

因素四：荷尔蒙失调

油性头皮意味着荷尔蒙的失调。正如肌肤会在荷尔蒙失调期产生过量油脂一样，头皮也会出现同样的情况。

因素五：月经来临前

在月经来临前，女性的黄体激素会升高，会导致皮脂腺分泌旺盛，造成头皮出油的情况。

头发出油，会让自己的头发变得坍塌扁平的，有时候上午才洗的头发，到了下午就塌扁无型。尤其在夏天，人体的的新陈代谢加快，头发出油简直是场灾难，有什么方法可以改善油性头发呢?

正确清洁改善头发出油状况

如果头发出现发红、痕痒、皮屑、脱发等症状，就说明是身体的出现了疾病，应当要及时就医，缓解出油的症状。一般来说，只要正确清洁头发，就可以有效缓解出油的现象。那么，怎样才是正确清洁头发呢?

首先，洗头时的水温不宜过高，不然很容易导致头发皮炎，更容易出现出油的情况。其次，在洗头的过程中千万不能用指甲用力抓洗头发，否则会伤害头皮，正确的做法应该是用指腹轻轻按摩头皮。

头发易出油的人应该选用弱碱性、透明状的洗发水，因为弱碱性的洗发水比较干涩，适合皮屑芽孢菌的生长。而乳白色的洗发水，一般都含有比较多添加物，例如滋润剂、乳化剂等，会增加头皮的负担。最后，洗完头以后，如果用吹风机吹头发，建议不要用热风直接对着头发吹，应该选择冷风，以免损害头皮。

头发出油要怎样护理呢?

有很多人会遇到头发出油多的烦恼，那么如何才能有效改善头发出油的状况呢?主要有以下几点。

1，科学饮食，适当排解压力，养成良好的生活习惯。

油性发质的朋友想要避免头发发油，饮食上要进行调整。多吃一些富含维生素 B2、B6 的食物，如蛋黄、奶、蔬菜等 ;避免吃油腻，辛辣刺激的食物。避免情绪的大起大落，保证充足的睡眠。

2，油性发质，3 天洗一次即可。

洗头不用过频，3 天左右一次即可。频繁的洗头，反而会刺激头皮的皮脂腺分泌更多的油脂，加重头发油腻的情况。

3，油性发质的人群洗头水温度不宜太高。

水温过高会刺激皮脂腺，促进皮脂分泌亢进，还会带来更多的头皮屑，水温一般控制在 37℃左右为好。

4，头发容易出油者建议使用弱碱性洗发水。

发质不同，在选择洗发水上也要区别对待。油性头发的朋友，在选择洗发水的时候，可以选择市场上出售的弱碱性洗发水，可以有效改善头发出油的情况。弱碱性洗发水洗头后头发会比较干燥，很多女性朋友需要用一些护发素去改善头发毛燥的问题，这时候需要注意要选择清爽、补水型护发素，并且在使用护发素时只用于发梢部位，避免在头皮表层使用，这样既能后滋润干燥的发丝，也不会引起头皮过于油腻。非常适合头发出油多的女性朋友。

回答5：

第一，头皮的水油不平衡，如果你三天洗一次头发，会发现头发在第三天的时候比较油，但是如果你两天洗一次头发就会发现第二天头发就很油了，同理如果你每天洗一次，到晚上就发现头发已经油了，其实这就是经常洗头发破坏了头部的水油平衡，还有身体缺水的时候头部也会缺水，油脂的分泌也会增加。
第二，刺激性食物摄入过多，辛辣的或油腻的都会刺激头部皮肤，尤其是油腻的，脂肪越多的食物不仅会导致体内脂肪增多，还会导致头皮脂肪分泌增加，所以多吃清淡的食物，尤其是油性头皮。
第三，睡眠不规律，尤其是熬夜，我们都会发现你正常情况下头皮不会出油，但是经过一夜的坐车、飞机、或者加班熬夜等现象出现的话，头发不知不觉就油腻了很多，这就是因为睡眠不规律，导致头发也不能够拥有好的休息才出油的。
第四，压力太大，导致内分泌失调，这是非常普遍的头发出油原因，因为每个人都会有工作、生活等方面的压力，如果精神过度紧张过着紧绷，就会导致身体内分泌出现不协调的现象，脸上长痘痘是因为面部皮肤太油，头部也一样，这就是压力大所导致的出油现象。

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