我是4年前体育中考的
最大限度提高成绩的方法就是第一要摆好心态，第二：跑的时候不要一味的跟人，这样会跟垮的！第三：最好自己带个秒表功能的电子表，还有几天呃时间，你可以这两天去测一次，看每一圈大概多长时间。我现在是练体育的，全省的体育生统考五天前比完
我们都带的电子表跑自己的时间超越自己。而不是跟别人比！
还有些跑步的技巧：几步一呼吸自己掌握好，很又节奏，会跑的愉悦。我们知道会出现极点的时候，是最累的时候大概在你750米的时候，过了这个，你就会感觉一下不那么累了！
我有切身体会！还有：千万不要停，停一次就会后面都想停
不要怕会晕倒什么的。最多呕吐。我是练体育的我知道，葡萄糖是跑后喝的，用来快速恢复。
都是手打出来的，一定采纳啊。祝你中考好成绩！
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