自行车（带有变速功能的山地车或者公路车）骑行300公里，体能比较好的骑者骑行。如果是风力很大的顺风（下坡）路况，大概需要11小时左右可以到达。如果是风力很大的逆风（上坡）路况，大概需要21小时左右可以到达。如果是无风比较平坦的路况，大概需要15小时左右可以到达。以上为骑行时间不包括休息吃饭的时间。
根据地形而论，一般20小时左右，包括中途休息吧
