避免长时间近距离用眼，学习30分钟做一次眼保健操、眺望远处，让眼睛放松，都是简单的方法。但是很多家长都希望有灵丹妙药，可惜没有。所以家长的督促和监督很重要。另外孩子不要挑食，减少甜食。另外可以了解（小程滋清晰回归了）上的经验
