可以一御启起熬粥。不冲突。有健脾利湿猜斗、补肾养血、美容养颜的功效。不过建议一次不要吃太多,不好消化,且黑豆穗拆磨吃多了容易胀气。
这几种豆可以一起煮,煮之前最好用水泡上3小时,泡后的食材做出来香软可口!
可以啊,属于杂粮粥,常吃可以养生健脾。
你是要吃吗?不能
可以的,八宝粥里面基本都有这些诶