孕妇在怀孕期间可以适当吃海鲜。海鲜含有矿物质、蛋白质等多种物质成分。对于孕妇而言可以补充身体所需的营养元素，也能促进胎儿神经系统的发育。但是需要提醒的是螃蟹、甲鱼是寒性的，具有活血祛瘀的作用，孕妇不宜食用，否则容易引起流产的危险。建议孕妇平时可以吃些虾、海鱼、蛋类、奶类、豆类、坚果类等食物，吃些新鲜的蔬菜和水果，有利于胎儿和母体的健康。
