白头发能变成黑发吗

其实对于白头发的原因，产生白头发的原因尽管迄今为止尚未搞清楚，但从基本上看，常见的诱发白头发因素主要有:慢性疾病，家族遗传，等等。近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。白头发还有的因为学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思，心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间内产生大量的白头发。有白头发就一定要用专业的针对白发的产品，不能盲目选择，健康的养发护发方法就能解决白头发问题。

自然变黑发方法如下：

1、核桃仁：常吃核桃仁可以使头发乌黑、皮肤细腻。现代医学也证明核桃仁富含B族维生素、维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种元素，对补肾养血、通润血脉、润肌乌发有很好的作用。
2、黑芝麻：黑芝麻含有亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，并防止头发质脆、干燥、易断，从而起到护发作用。对头发早白有很好的治疗作用。
3、胡萝卜：是人体维生素A的重要来源，维生素A可以促进头皮的健康，使发质闪亮。
4、发特浓营养素：人体偶然长出白头发是正常代谢状况，平常可以吃发特浓营养素，给头发补充营养，预防长白发，坚持服用就会长出新的黑发。
5、蛋：是日常生活中最容易获得蛋白质的方式之一，蛋类富含维生素B12和维生素H。是重要的美容养发营养素。

食疗1、黑芝麻，又名胡麻，性甘、平、无毒。作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。食用方法：取黑芝麻25可捣碎中国好声音，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

1、梳头、按摩头皮操
2、爬行健身法
我认识的一个老同志，天天坚持爬行大法，真的白发全部黑过来了，不过这个因人而异但我觉得应该有好处
对了，好的休息和心态也很关键!!!

现在我是有一些脱发了，不知道是不是因为我生产完后，生活习惯没有做好，还是生产会使头发变差，每次洗头发都会掉很多，有点害怕了，怕还没到中年就已经秃顶了。烦恼的很，整得人心情也不是太好，照顾宝宝都提不起劲，幸好闺蜜知道我的状况后让我去读〈重｜现青.丝〉一纹，纹中有讲述好多知识，照着其中的来，现在烦恼没了，那就把我知道的讲出来给各位，平常的饮食中多弥补蛋白质，多吃一些谷类和豆类，比方黄豆、黑豆，多吃生果和蔬菜，多吃蛋类，多吃海中的食物。
平时要少上网，因为电子产品的辐射也是致脱发的原因之一，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射，会致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，特别不能长时间上网打游戏，这样会让大脑一直处于紧张状态。减压放松，精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会致掉头发，所以一定要经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。平时要多锻炼，增强体质，少玩手机、电脑等电子设备。