我一看到流浪猫就非常难过，很想哭，心情郁闷，该如何调解？

我的感觉和你真的太一样了，看到就会很难过，听说和想起来也会很难过，我家已经养了一只流浪猫了，小区里平常看不到流浪猫，所以我心里还没那么难受，但是听同事说遇到流浪猫了。我又难受了，好担心，想再养一只，但是家里条件不允许，现在我能做的就是尽量不让自己看到这样的场景，另外只要看到了就尽力关爱他们。有时候我就这样劝自己，这世上可怜的人也那么多，何况是动物呢，我们力所能及能帮一点算一点，每个人都有自己的命运，动物也是吧，希望他们来世能投生为人，能照顾自己。

如果觉得自己作的是对的，何必勉强自己改变拉。呵呵，不过楼主真有同情心啊，赞一个。
其实本来可怜的总是随处可见，自己认为力所能及拉，那心意就表达拉，不用想太多的，自己心里明白自己已经做的很好拉。我想像楼主这样同情动物的人真少，动物保护协会一定很适合你吧。
我想起一个故事。曾经在涨潮时有很多海星冲到海岸，有个人将这些海星拾起来，扔回海里。另一个人就嘲笑拉，海岸上的海星成千上万，你救的过来吗。
那人又拾起一个海星，然后头也不会的说，“是的，对于我来说，我作的没什么。但对于这个海星来说，我拾不拾它来就很重要。”
楼主喂猫也是一样的，首先自己认为自己是对的，自己做的已经尽力，何必难过拉。

尽你的能力，要清楚单人的能力总归是有限的，但你可以去用这份爱心感染其他人，一起去关爱小动物。

可以看出 你是个富有同情心的人 这是好事 你不必太在意 至于如何调节自己的情绪 我想你可以到户外去散散步 这样可以调节一下情绪

我也是看到小区流浪猫就很难过感觉已经影响正常生活了！有时候睡觉也想着它们！而且我每天都会去喂他们！这种情绪要怎么化解才好！