驾车路线:全程约36.1公里
起点:大时代服装批发市场
1.从起点向正南方向出发,沿人民南路行驶180米,过右侧的白宫酒店商务中心,右转进入西堤二马路
2.沿西堤二马路行驶520米,直行进入六二三路
3.沿六二三路行驶920米,右前方转弯进入黄沙大道
4.沿黄沙大道行驶140米,朝内环路方向,稍向左转上匝道
5.沿匝道行驶30米,直行进入内环路
6.沿内环路行驶3.1公里,过左侧的城启大厦,朝增槎路/金沙洲大桥/广清高速/环城高速(北环)方向,稍向左转进入西场立交
7.沿西场立交行驶340米,过西场立交桥约200米后,直行进入增槎路
8.沿增槎路行驶880米,过右侧的西华园大厦约1.0公里后,直行进入增槎路
9.沿增槎路行驶60米,直行进入增槎路
10.沿增槎路行驶310米,朝北江大堤/飞来峡水利枢纽/S81/环城高速(西行)方向,稍向右转上匝道
11.沿匝道行驶350米,直行进入许广高速
12.沿许广高速行驶24.6公里,在新华/赤坭出口,稍向右转进入炭步大桥
13.沿炭步大桥行驶540米,进入农新路
14.沿农新路行驶420米,左转进入新街大道
15.沿新街大道行驶510米,右转进入金华路
16.沿金华路行驶450米,直行进入宝华路
17.沿宝华路行驶320米,右转进入站前路
18.沿站前路行驶790米,右转
19.行驶70米,到达终点(在道路左侧)
终点:广州北火车站
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【粥的好营养】1、春粥养颜、夏粥清火、秋粥滋补、冬粥暖胃;2、粥,四季咸宜,清淡而富含维生素,营养丰富、味道鲜美,容易被机体消化吸收;3、粥是经过较长时间煮熬出来的,煮制过程相对温度较低,因而有利于减少对蛋白质、脂肪的分解破坏,减少一些维生素的流失,并使一些矿物质能够逸出溶于汤中,因而更具营养价值;4、中医证明,粥更具有滋补、祛病和养身之功效。喝粥使肠胃得到滋养,增进食欲,补充身体需要的水分,却不会增加消化系统的负担,也不致导致肥胖。晚间喝粥,还能帮助睡眠,与喝牛奶有异曲同工之妙;5、食粥还可以辅助治疗各种疾病,保健养生,使人延年益寿,是养生保健的佳品。皮蛋瘦肉粥
营养特点:皮蛋瘦肉粥是我们常吃的一道家常美味粥点,做法简单,味道好,其中瘦肉具有补气血的功效,皮蛋可以清热解毒去肝火,两者结合,热量低且营养丰富。
10公里左右
二号线
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