找一张纸对折，把你发脾气的事情写中间左边写上你发脾气对你不好的后果，右边写上，不发脾气对你的好处，时间长了，就知道怎么选择了，慢慢也能控制自己的脾气了。
天性，改不了，没有恶意就可以
经常默默在心里积极的心理暗示，比如，我的脾气越来越好。
那就慢慢来呗
