凉的蜂蜜水喝有会有点刺激胃哦，但便秘严重的情况下用凉水会有很好的效果，最好用温水。营养价值和吸收都是最好的。温有温的好。凉有凉的好，看个人体质来决定
蜂蜜在刚从蜂巢里取出来的时候是属于“热”性的，之后就为变为“凉”性，适合不同体质的人吃，有些人为了更好的效果是不用热水泡蜂蜜的，直接用水。所以凉了是可以喝的，
