平躺最好 无论是左躺还是右躺 都会压迫视觉神经 平躺相对来说伤害最小 并不建议在床上躺着玩手机 比较联系坐立或微躺<注:空格代表逗号，句号>看来我来晚了 有事可以私我
不好，对眼睛不好，而且影响睡眠。但现在人晚上玩手机已经成习惯了，就算是要玩，也尽量不要躺着玩。
后入
右侧卧
