马上要跑，没得办法。咬牙坚持，尽量保持匀速，后段来个舍命冲刺。如果时间长的话，还可以了练练，可是你来不及了。
别把自己当人就行 咬牙坚持呗 安全的前提下
上来不要太快，最后在冲刺
快要干嘛？重在参与就好了
吃牛🐮肉
