现在掉头发很厉害怎么办啊？麻烦知道的说一下

1 掉头发很厉害是很常见的，会出现掉头发厉害的原因就是一个经常洗头，很多油性头发的只要一天不洗头就会脏脏的，所以会频繁的洗头，俗不知经常洗头会伤害毛囊，从而导致头发掉的问题。因此，洗头可以两天洗一次，这样可以防止掉头发厉害的问题。
2 掉头发厉害还有一个原因就是经常性的熬夜，有不少青少年因为晚上看小说和看电影的缘故，经常都是日夜颠倒，其实这样不仅会经常掉头发，对身体造成的健康影响也是很大的，因为熬夜会导致内分泌失调，之后头发就会越掉越厉害，所以要改善掉头发的问题，一定要改善熬夜的习惯，做到早睡早起。
3 掉头发是很平常的事情，但是头发掉得多就很不正常了，经常掉头发会导致头发变少，而引起掉头发很厉害的一个原因就是经常吹吹风机，吹风机火力控制不到的时候，很容易伤害到发质了毛囊。所以一定要少用吹风机，让其自然干。

第一，和遗传有关，有些家族当中就容易掉头发多，头发比较少，这是遗传方面的。

第二，和生活习惯有关，长期的熬夜、大量地吸烟、酗酒都可以导致这个掉头发增多，因此我们要改善不良的饮食习惯。

第三，污染，这种污染包括环境的污染，但更多的是咱们自身造成的，比如说长期反复的烫发也可以导致头发局部的一个污染。

第四， 饮食方面的蛋白质、维生素的摄入不足，饮食不规律，导致这些营养物质摄入不足。我们要营养平衡，包括水果、蔬菜、高蛋白的东西，都要均匀的足量的摄入。

只要保持良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，放松心情，饮食清淡点，戒手淫，节制房事，避免情绪波动过大，作息时间要规律，一段时间后，就会有所改善的！也可以先吃控油散，控制一下油，打开毛孔，再吃补肝肾，补气血的生发散，调理身体，补充头发营养，慢慢的就可以恢复头发了！

不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，朋友说道奇防脱育发水的他是中草药的配方的、无激素、这个效果还不错的。

掉头发很严重，很有可能是自己熬夜，工作压力大造成的，一定要改变这种生活状态。