为什么很多人会不自觉的抖腿？

抖腿也有很多其他的好处，可以增加腿部血液循环，可以放松肌肉缓解焦虑使人通体舒畅如沐春风。坏处就是容易挨打。所以控制不住自己经常想抖腿的小伙伴可以改正一下这个习惯，换种方式来缓解腿部的不适或者焦虑。比如运动。

班里有个喜欢我的男生，座位和我隔了一位同学，只要那位同学不在的课，那个男生就会不自觉抖腿，但凡我转过去再转回来到学习上，他就抖得更……我可以非常明显的感觉到他的紧张，大概抖腿可以缓解压力，是下意识的动作吧。

有一种说法认为，现代人由于工作的关系，常常久坐，容易导致“气血不畅”、“下肢酸软”等状况。而抖抖腿正好可以缓解这些状况，是一种很好的运动。久坐确实会导致腿麻，主要原因在于下肢长久地保持一个姿势，容易影响到血液循环的顺畅，也可能会压迫到坐骨神经，二者均会对健康带来不利影响。从这个意义上来说，抖腿可以让下肢肌肉略微动一动，在一定程度上是可以避免腿麻的现象。不过，避免久坐带来的危害，最好的方法应该是站起来活动一下，这比抖腿要健康、有效得多。

我以前看见别人抖腿也想抖……不过后来改了，因为坐我旁边那个爱抖腿的妹子换了位子，所以抖腿有时候有可能是被别人传染的，就跟流行疾病一样，另外我觉得应该是习惯问题，还有有可能是一个姿势保持太久了，脚尖踮起来的时候就会不自觉地抖腿。