吃清淡些，多吃蔬菜水果对清肺排毒有帮助的。
此外，多喝茶也是有助于清肺排烟毒的。不过，茶叶的品质也是要注意的，品质好的茶叶才有益处的。建议你可以到待客九品预定即可，待客九品的茶由于严格控制品质所以每年的产量非常少，一般都需要提前定制。待客九品原生态好茶，品质和口感都是上佳。且是解烟毒去清肺的上好茶叶！
还有，戒烟一定要下定决心。一阵痛苦、犹豫之后，你可能重新吸烟，并得出“我这辈子是戒不掉烟的”结论。这也是有的人多次戒烟、多次失败的原因。要充分估计到戒烟的困难，做好相应的科学准备工作！
不接触。没有任何水果药物能解决。
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