成年适合学传统武术套路。竞技武术是国家主导的武术形式，它有完整的规则，从出拳到整套的演练形式，都有具体的说明教材，作为成年人如果练习竞技武术作为表演或是健身挻好，如果想要作为比赛不适合，因为一般武术裁判队伍大多是体育院校毕业，他们也是学竞技武术出身。你打竞技武术，对错他们一目了然。如果传统武术就不一样了，他的规则是以宗师或是拳谱为准则，竞技武术老师不能否定传统的练方。他是自成体系的功夫。
