白萝卜吃了会胀气吗 吃了白萝卜胃会胀气吗

白萝卜吃了不会胀气。

萝卜消气，指胃肠消化不良所产生的胀气。现代营养学研究证实，萝卜含丰富的淀粉酶，具有助消化和消除胃肠胀气的功能。

萝卜中的糖化酶不仅能分解脂肪和淀粉，还能分解致癌亚硝胺，从而预防癌症。木质素能提高巨噬细胞对细菌、异物和坏死细胞的吞噬功能，从而增强人体免疫力，发挥抗癌作用。

萝卜籽中莱菔子素能抑制某些癌细胞和细菌的增殖，并能在体外与细菌外毒素混合发挥明显的解毒作用。

扩展资料：

白萝卜的好处  

1、镇咳化痰：生萝卜籽提取物具有较强的镇咳、祛痰作用，炒萝卜籽提取物具有一定的平喘作用。通常吃法是将白萝卜洗净切丝加饴糖腌后食用，或者榨汁加蜂蜜食用。  

2、消食化积：年纪大一点的人人都知道，消化吸收是健康的重中之重。“家财万贯，不如萝卜就饭”，萝卜在增强食欲、消食导滞方面有良好功效。这是因其所含糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，芥子油能促进胃肠蠕动、增强食欲、帮助消化，使分解的营养物质被人体充分吸收和利用。  

3、降压调脂：煮熟的萝卜或其种子可以扩张血管，降低血压，还可以增加高密度脂蛋白(即良好的胆固醇)的含量。新鲜萝卜汁也可以长期使用(每天两次，每次15-20毫升)来治疗血清胆固醇升高，预防冠状动脉粥样硬化和冠心病。

参考资料来源：人民网-白萝卜可降压调脂 注意食用宜忌

1.白萝卜是最好的疏肝理气食物。萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。胃胀气的，可以吃些萝卜来起到通气的作用。经常出现胃胀气的话，就要注意调理自己的胃病饮食了，有一些不好消化的食物，最好不要吃，这样对胃部的健康是种保护。
2.白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，在服用参类滋补药时要忌食萝卜。
3.目前要少量多餐，多吃稀饭，米粥，软的易消化的食物，忌酒，不要吃生冷辛辣食物，口服药物及时治疗，进食以后经常运动减轻胃胀，可以吃萝卜，不要吃豆类，番薯。

白萝卜性凉，吃多是会引起腹胀、胃痛以及腹泻等不适的。 因此食用白萝卜务必要适量，最好不要天天食用，且每次食用不应超过50克。 另外白萝卜不宜与温补食物如羊肉、胡萝卜等同食，容易降低其他食物的营养。祝您生活愉快！