办理退保的要求和手续：
申请办理退保的资格人为投保人。如果被保险人申请办理退保，必须取得投保人书面同意，并由投保人明确表示退保金由谁领取；
投保人申请退保，合同生效满两年且缴费满两年，保险公司收到退保申请后退还保单现金价值，投保人缴费不满两年的，保险人收取从保险责任开始之日起至解除之日止期间的保险费后，剩余保险费应当退还给投保人。
退保人在办理退保时应当提供以下文件：
投保人的退保申请书，被保险人要求退保的，应当提供经投保人书面同意的退保申请书；
退保人提供的证明合同成立的保险单及最后一次缴费凭证；
投保人的身份证明；
投保人或被保险人委托他人代为办理的，应当提供投保人或被保险人的委托书﹑委托人的身份证。
首先看要看一下你是哪种方式退保。
第一种方式，是在冷静期里面，退保，那么就是没有任何损失的。
如果你在供款三年之内退保，那会有比较大的损失，
如果是你在供款20年之后，再退保，那基本上是本金是没有问题的。
你要退保，首先要找你的顾问去拿一张退保的表格，然后填表签名申请，就可以了。
可以退，但香港保险前两年几乎退不了钱，现金价值几乎为0
可以
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