自己做的一般都用植物油，如果买袋装的你就要看配料表了，标有植物油、奶油或椰油的对身体无害，标有人造奶油，人造黄油、起酥油、氢化植物油、之类的都含有反式脂酸，这些油虽有迷人的香味，却是人类健康的杀手。所以，自制爆米花只需放一点家中炒菜的植物油就行了。
