我给你介绍下：1在青春期经期不稳定属于正常现象。2因为经期不稳定，所以月经前会经常有食冷饮等现象，这是月经量少，颜色深的原因之一。
注意个人卫生，在月经第一天喝点加红糖的热姜汤有助于经血排放。在经期用热水泡脚也是不错的方法。
中医认为月经与肝、脾、肾连累和煦，肾气葱茏，肝脾调和，冲任脉盛，则月经按凑巧下。流产后月经量少月经先期，或因素体阳盛，过食辛辣，助热生火; 或情志急躁或反感，肝郁化火，热扰血海。或久病阴亏，虚热扰动冲任。
流产后月经量少或茶饭不节，劳倦过头，思虑伤脾，脾虚而统摄无权。月经后期，流产后月经量少或因外感寒邪，寒凝血脉。或久病伤阳，运血无力。或久病体虚，阴血亏虚，流产后月经量少或茶饭劳倦伤脾，使化源把柄，而致月经后期。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024