问题分析:不慎外伤导致双侧跟骨粉碎性骨折,而经过手术内固定,现在已经术后一年半还存在疼痛,也需要考虑骨折后遗症意见建议:当然如果是现在一年半,内固定物已经拆除而言,可以考虑通过外敷中药,内服跌打丸,消炎止痛药物,后期疼痛缓解,才逐步加大运动负荷,因为粉碎性骨折,有可能已经损伤关节面,导致创伤性关节炎可能性,这也只能后期逐步功能锻炼结合外敷中药等措施,建议你还是需要通过医生诊察后才做后期处理。