建议除了功能锻炼外休息时应该抬高患肢，局部理疗热敷促进血液循环，有利于骨折愈合和减轻疼痛。走路时注意避免负重和剧烈运动，特别是跑跳要禁止。不宜负重行走。建议在家用中药熏洗。然后做踝关节活动和勾脚动作。恢复需要时间；不要吃太多辛辣刺激的食物，注意营养，只要正规治疗，会减少或避免留下后遗症的。
我也有同样的疑问
不能剧烈
