慢慢培养，睡的时候父母在，睡醒的时候父母不要在。先让起慢慢适应。主要是心理。先让父母稳定情绪慢慢在心理上给予纠正。这个毛病对今后影响很坏，必须改。
晚上临睡觉前给父母打通电话，聊聊，刚开始的时候要打很久，大概半小时左右，后来就可以慢慢减少了，不过过程有点漫长，最后就能顺利摆脱对家的依恋了
压力太大了，我上大学时也老睡不着，后来自创一个治失眠的好办法。睡前跑步，跑完步回去煮袋方便面吃，就睡着了。本来人吃饱了就容易犯困，加上累很快就睡着了。当然这不是很健康，呵呵
估计是从小就跟父母睡惯了的人啊，这样吧，找个朋友（同性）玩的好的，关系好了也就有安全感了就可以睡着了！！
很简单，她依赖性太重，又没有安全感，估计从来没有离开过父母，所以才会这样，没有什么好的办法，慢慢的她自己会克服的，另外，她应该有舍友吧，让她多和舍友交往，睡觉前多和舍友聊天，放松心情，也可以听着音乐入睡，让她明白，屋子里面人很多，这样安全感会增加，就不会害怕了！
买个布娃娃抱着，心里压力太大，注意一下饮食。
找个男朋友
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