分手后对方很抗拒反感你，想要挽回该做哪些努力？

其实有很多的人，他们在拥有一段感情的时候，不知道珍惜在分手以后却想要挽回，当面对着这种情况的时候，有很多的人就会对对方非常的反感，那么当面对着对方，对自己非常烦，烦的时候我们该如何去努力挽回？接下来我就与大家分享一下我个人所具有的几点观点。首先，我认为如果说对方对你非常的抗拒，而你想要挽回她，那么你就要认真的反思一下自己，反思一下自己在上一段感情当中自己到底做错了什么？有很多人对于自己的反感往往是由于你在一段感情当中，不知道珍惜的同时还不知道反思自己曾经犯过的一些错误，如果说当你在反思自己的过程当中把工作的错误归结到自己身上，可能在这个过程当中，他能够感受到你的改变，也就渐渐的开始接纳你，不像以前那样反感你，所以这一个环节是必不可少的。其次，我认为如果说一个人特别的反感你，你就应该能清楚到底是哪一方面让他如此对待你，有很多的时候可能是因为某一些方面你做的不够好，或者是某一个事情彻底的伤害到了他，你要阻挡的向她道歉，一定不要因为这是一种失去颜面的事情，相对于失去爱的人而言，这并不算什么，所以一定要借接主动一些，先解决之前所存在的一些问题，然后再进一步的打算，会更加的轻松一些。最后，如果在接纳你以后，你一定要注重珍惜，因为她之所以能够说服自己，再一次的原谅你，也就说明在他的心目当中，还是不愿意失去你的，还是希望能够再给你一次机会的，不要让她失望，否则的话，他会感到非常的难过，并且不会再相信你。

我觉得你首先需要一段冷静期，冷静一下，等到过了两三个月之后再去联系他，我觉得他可能不会那么的反感抗拒你了。

如果对方对你很抗拒了，就不要再继续挽回了，把这件事放下，去做其他的事情，比如读书，比如工作，当你变得优秀了，就会遇到更优秀的人，或许你也没有想要挽回她的执念了。

如果分手之后对方很抗拒反感自己的话，那么说明他对自己特别的失望，那么自己就要很真诚的去认错，做一些他喜欢的事情

我认为应该先分开一段时间冷静一下，这样再去挽回，对方就不会这样反感了。