轻度抑郁症的表现有哪些？能好吗？

轻度抑郁症长期表现为有情绪低落、不合群、离群、躯体不适、食欲不振及睡眠障碍。研究证实，人体一种必需的氨基酸——色胺酸的代谢产物五色羟胺与抑郁症有关，通过提高五色羟胺的浓度可以改善抑郁症患者的症状。而睡眠质量高的人五色羟胺值会高，所以建议您先改善睡眠情况，可以用物理的脑波睡眠仪来调节一下，美国心诺即眠的脑波睡眠仪效果还不错，你可以试一试。

"轻度抑郁症的患者那可能以前精力充沛、充满斗志、雄心勃勃，工作和生活积极向上，而近期开始表现逐渐出现情绪的低落，有时候唉声叹气，无缘无故地抱怨，或者是易悲善哭，兴趣下降、食欲减退、头晕、倦怠、乏力，甚至出现失眠等，失眠可能为主要的症状，也是患者最痛苦的表现之一。但是由于抑郁症的症状比较轻，所以这些患者还能够进行一些社会交往和社会生活，他的社会功能和生活质量是相对完好的。"

轻度抑郁症会情绪低落、兴趣丧失、乐趣缺乏。

轻度抑郁症长期表现为有情绪低落、不合群、离群、躯体不适、食欲不振及睡眠障碍。研究证实

抑郁症的表现症状,抑郁症是最常见精神障碍,从中医角度来看,抑郁症因不同原因而导致，觉得还是去检查一下比较好，几个朋友推荐北京的几家医院不错，应该是高新的，你可以查一下。