■第❶杯水：06:30（排毒又养颜）■ 第❷杯水：08:30（体贴又健康）■ 第❸杯水：11:00（解乏又放松）■ 第❹杯水：12:50（减负又减肥）■ 第❺杯水：15:00（提神又醒脑）■ 第❻杯水：17:30（消化又吸收）■ 第❼杯水：22:00（解毒及排泄）
