正常血压不超过140/90mmHg，血压150/110mmHg为三级高血压，长期高血压势必会损害心脏、脑血管、肾脏、眼底等重要脏器。
建议可以先调整饮食结构，低盐饮食，如果体形偏胖的话，则需要减肥，平时适当活动锻炼。如果通过以上调整，血压仍不能控制正常，则应该服用降压药物。
(1)正常血压：收缩压在18.7kPa(140mmHg)或以下，舒张压12.0kPa(90mmHg)或以下，而又非低血压者，应视为正常血压。
(2)临界高血压：收缩压在18.8～21.2kPa(141～159mmHg)和舒张压在12.1～12.5kPa(91-95mmHg)之间者为是。
(3)确诊高血压：收缩压达到或超过21.3kPa(160mmHg)和舒张压达到或超过12.7kPa(95mmHg)者为高血压。
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