感冒的话，这些表现都是正常的。可能你身体素质不是很好，所以托得有点久，也可能是平常没注意多开窗，多喝热水，其实喝热水真的有效。你的症状很多，又还有发烧咳嗽，建议你在不发烧之后，身体能够支撑的情况下，天气好可以出去走走，越呆在家里其实精神反而不好。这几天饮食可以清淡，想吃什么就吃什么。感冒好之前多吃富含维生素的蔬菜和水果，好了之后补充蛋白质，一定要注意锻炼身体，提高免疫力。
