#showtooltip 狂暴姿态
/cast 狂暴姿态
/cast 拦截
/equip XXX（你的武器）
我个人是用鼠标下滚作为这个，用起来很顺手，最后一句是为了在你切盾放盾反之后还会武器来到。
另外一楼说的共CD是错误的，你自己测试。是可以一键完成的，前提是，你的这个宏不要放在主动作条，因为切姿态，主动作条翻页，会有技能延迟，没完全翻过来是不会释放技能的。所以建议你把这个宏放在别的动作条上。
#showtooltip 狂暴姿态
/施放 狂摆姿态
/施放 拦截
/s 小样，你想跑？给爷站住
绝对牛逼，绝对效率，注意技能名前面有空格不能少！！！下面的话你可以随意加了
这个宏没有一键的，因为切换姿态是转CD的，所以还是按两下的宏。
/cast 狂暴姿态
/cast 拦截
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