五谷杂粮多吃不会对身体产生影响，只有好处没有坏处。山药，红枣，敬族葡萄干，百合，有补气润肺功效，中和在一起不会有世伏问题，放心吃搜稿携。
这些五谷杂粮各有各的用途，关键是看你要吃什么效果，太杂了反而适得其反。
放在一起是没有问题的，不过没有必要的，一起放4-5种就可以的
可以，没有禁忌。就是品种太多，味道不一定好。
