如何练习空手劈砖头？

1、首先你要锻炼好自己身体，多跑跑步，拉拉单杠，做做俯卧撑。要练习一些力量，让自己身体素质可靠。
2、接着每天用手击打沙袋或者桌子等硬物，用拇指以下手腕以上来击打，即用手掌的后部肌肉丘击打。左右掌交替每日练功 10 分钟，切不可半途而废，切不可三天打鱼两天晒网，要戒骄戒躁。
3、每天晚上用热水泡泡手。地骨皮 250 克，食盐 250 克加水 3 — 4 斤共放砂锅中煎开 20-30 分钟即成。每次练掌前，应将汤药放炉上加热至烫手程度；练功前后均应将双掌放入热汤中充分摩洗。此药汤每份可用 100 天，中途可加盐、加水适量，以免干涸。 因此汤药具有消肿、止痛特效，有脱胎换骨之功，故名为“易筋汤”。
4、坚持一段时间，拿砖头来，第一次要带上手套或者垫上点垫子，然后气沉丹田，把劲都绷在手指，用在小拇指以下手腕以上肉多处，然后狠下心。

这个东西不是一朝一夕就能成的，都是日积月累经过不断磨练出来的真功夫，本来想告诉你可以练练硬气功，结果网上一查，说练硬气功对身体危害非常大，练习的过程就是挨打的过程，找了点资料，楼主有兴趣可以看看。

有什么问题请补充

http://zhidao.baidu.com/question/7998456.html?si=1

http://zhidao.baidu.com/question/178095845.html?fr=qrl&cid=131&index=2

首先确定你有专门的人教你，既然你朋友可以，为什么不叫他教你呢，是朋友的话绝对会教你的，不然没人专门指导绝对会受伤的。其实练这个不如练实战，那些都是表演给别人看看的，实战中很少机会用出来。

要有个支点。按住了，速度要快，就是一个巧劲。多练慢慢找要领。劈砖头说实话没什么用。。。

主要是用不能受潮的红砖，手要按牢，找个台阶之类的，用力劈下去