脚臭主要是足部多汗引起的,足部汗腺都比较发达容易多汗,加上防护不当剧烈运动、穿不透气的鞋袜,更容易加重多汗。汗液除了水分和盐分还有乳酸、尿素,多汗环境脚底的细菌分解角蛋白会生代谢产物,加上尿素、乳酸,就会发生异味,汗液越多异味就会越明显,继而形成臭脚、臭汗症。脚臭的人见于肥胖、剧烈运动、局部护理没有做好,可根据诱因,改善脚部异味,具体如下:1、穿透气鞋袜,经常晒洗;2、减少过度运动;3、控制体重。如果严重多汗,可能就要借助药物,多汗症用收敛的止汗剂、除臭剂,还有局部注射肉毒素,能在一定程度上缓解多汗症状。
由于脚心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。在多汗条件下,脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气,空气不流通,臭味就会越积越浓,臭气异常强烈。脚心比其他部位的汗腺多。脚心每平方厘米有620个左右汗腺,而身体其他部位同样面积仅有143~339个。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候,汗液就会大量分泌出来。出汗后鞋内的湿度和酸碱值给细菌提供了一个适宜的生长环境,加上皮肤坏死的角质层给细菌带来的足够的营养,使细菌能够大量繁殖分解角质蛋白并混合汗液中的尿素、乳酸产生难闻的臭味。
脚部出现臭味,这很有可能是臭汗症的表现。臭汗症,它主要是由于足部的汗腺分泌旺盛,过多的汗液来不及蒸发,皮肤上的细菌分解了汗液,因此会导致臭味的出现。
在治疗上,首先是控制汗液的分泌,以及减少细菌的繁殖,我们可以穿宽松、柔软、透气的鞋子,同时使用吸汗的鞋垫,勤换袜子,以及勤洗脚。对于汗液分泌特别多的,也可以使用明矾溶液进行浸泡,能够有效的减少汗液的分泌,保持足部的干燥。在鞋子或者袜子上可以喷洒一些抗菌的喷剂,比如洁悠神喷剂,能够减少细菌的繁殖。
其实脚臭是很正常的事情,我很多同学都会
1、每天都洗脚换袜
2、夏天多穿凉鞋,冬天穿一些透气的鞋,
3、注意要买好一点的棉袜,每隔3-5天就把鞋子拿到外面晒晒。
4、洗脚时,在水中加入米醋10至15毫升,调匀后,将双脚放入浸泡15分钟左右,
每日一次,连续泡三至四天,脚臭即可消失。
5、洗脚时,在热水里加50克白矾,浸泡10分钟左右,可去除脚臭。
6、葛根15克,研成细末,加白酒15克,再加适量水,
7、对于那些脚出汗较多,且脚臭比较严重的人,最好使用吸湿性能较好的纯棉鞋垫。如果纯棉鞋垫仍旧无效,可以试试活性炭鞋垫或经除臭加工的海绵鞋垫。
8、情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。
脚丫之所以臭是因为它在鞋子里不透气,一天走路摩擦,不知多少路!捂的脚丫不臭才怪!