临近考试发现自己进不去状态，该怎么办？

尽量调整戚塌心高空圆态，放松心情，制定学习计划，给自己心里暗示，不要太在意考试结果，告诉亏氏自己只要尽力而为就可以，如果有条件可以找要好的小伙伴一起学习，一问一答式，两个人互动起码比一个人苦学效果要好，。

放下手中一切帆轮，如果你想玩，那就玩一会，如果想喝饮料，就没轿档喝一瓶，想唱歌就去ktv唱一下，放松自己，考试不是临时抱佛脚枯乱，是靠平时积累，不要担心就那么一会就会考不。加油仅此而已。

同学你孝虚好，把心态放宽，很多人都会出现在判漏这种情况，距离高考至少还有20多天的时间，这种现象在考试之前是最容易出现的，尤其是在即将开考之前，我们每个人都有过类似的经验，拿一本书坐在考场上看书，还有半小时开考，我们无巧冲燃论怎样翻书发现都记不住内容。尤其是一些细节内容，更是体现得比较明显。

作为一名大一狗，我觉得哪棚在高考前几天学不进去并不是什么非常不好的事，在我看来这是正常的，我当时也有这种情况，因为你非常重视高考，所以会感到紧张焦虑，在枝手这种时候，你不妨试着看一些轻松愉快的东西，或者不要高强度的学习祝你一切顺利高猛缓嫌考考个好的成绩。

现在70的考生大脑使用过度，而多做一些体烂闷育运动，不但能缓解紧张感，还能增加手脚的协调性，能让考生更好地进入考试状态，考前用脑过度不妨多做运动眼看高考将近，模腊记者昨天从各医院心理门诊部了解到，最近医院每天都会接待不少临近高考的考生前饥码弯来咨询，医生说考生大多都是反映心理紧张，害怕面对即将来临的高考，心理压力太大等。