饮食上要注意哪些才能预防脂肪肝呢？
宜吃绿色蔬菜、蛋白质食品，宜吃各种植物油；忌吃高脂肪、高胆固醇食品，忌吃高糖高热量和过咸之物，忌吃对肝脏有刺激的辛辣调味品和食品
玉米、燕麦、蚕蛹、香菇、生山楂、鸽肉、海参、螺蛳、茶叶、芹菜、番茄、青菜、茼蒿、萝卜、竹笋、冬瓜、丝瓜、黄瓜、橘子、草莓、荸荠、花生油、猪瘦肉、蚌肉、海带、牛瘦肉、脱脂牛奶、鱼汤、豆浆、豆腐等
猪肥肉、猪脑、鹅肉、牛髓、鸭蛋、各种动物油、动物内脏、禽蛋的蛋黄部分及蟹、虾、鱿鱼等。慎食荔枝、龙眼等高糖食品。
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