一般吃一些疏通血管类的菜较为合适，例如海带、木耳、芹菜等，平日可用田七、西洋参、丹参三种药材煲汤或用来打成粉冲服，也是很好的。千万别吃高脂肪、高蛋白类的食品就好。当然，服降压药是少不了的。
高血压是很常见的一个健康问题，患者会出现烦躁、失眠、记忆力减退、头晕头痛等等的问题。俗话说：病从口入。很多疾病都会因为错误的进食而加重病情。 那么今天我们就来说说高血压患者不宜吃的几种食物，如果你都爱吃，就要多加注意了。
血压高的人，最好不要吃这3种食物，小心升高血压，对身体健康有害。
高血压不能吃什么？牢记3种食物，少吃两口，好吃也要忍住！
高血压者不能吃什么？
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