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健康体重用国际通用的体质指数（BMI）来衡量，BMI=体重（Kg）÷身高（M）的平方。结合我国的实际情况，我国健康成年人体重的BMI范围是18.5—23.9kg/m，BMI在24—27.9kg/m2者为超重，大于等于28kg/m2者为肥胖。
