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冬天一天要喝多少水？1瓶够吗？

2025-03-14 04:18:26
推荐回答（5个）
回答1：

为了保证体内水分的平衡，冬季也应多饮水。成年人冬日饮水量至少要达到1200毫升。气候干燥，烤火及使用电热毯等，都会导致失水，还应适当增加饮水量。冬季饮水应主动，切莫感到口渴时再喝。冬天饮水一次不宜过多，可少量多次，分散在上午、下午及睡前。

回答2：

是普通的矿泉水瓶吗？如果是，建议再多喝一些，不过也得参考你吃的东西，比如你喝粥喝汤吃水果多，因为它们含水量大，那水可以适量减少

回答3：

答：成年人：1500ml/日水，

回答4：

不渴就够

回答5：

随意就行了，冬天又不出汗，水分损失少，

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