先要点击视频轨最左边的“启用\禁用连续编辑器”。点下面的小三角，选择锁住所有轨道（或自选）。插入分两种情况：1. 如果是插入到视频轨，可以直接将要插入的视频段插入到需要插入的位置，后面的所有素材（文字、覆叠轨上的视频、音频等）会自动往后平移。2. 如果是插入到覆叠轨，就要先选定插入位置后面的全部素材，将这些视频段用手动往后移动，留出大于要插入素材长度的空间，再插入素材，然后用手动把后面的素材往前移动，与插入的素材紧密连接。在插入中，如果其他轨道上有跨越两段视频的素材，会提醒你可能会被删除。你可以选择是，其他轨道上的素材就会被删除，如果不想被删除，就要用手动将这个素材移开，解除跨越的状态，插入后再复位。总之，连续编辑器的作用是将下面轨道上的素材与上面视频轨上的素材链接。链接后可以一起移动。如果不链接，视频轨上的视频移动后，下面的轨道上的素材不会跟着移动，造成错位。明白连续编辑器的功能后，就可以自如地进行插入和删除视频段了。
shift，然后点左键把需要移动的选中
插入新视频片段即可，粘贴
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