标准篮筐高度3.05米，减去你的身高，减去你的胳膊举起到头顶位置的距离（这个自己量就行了），减去那两厘米。但是前提是你摸得篮筐是不是标准的那个需要你自己量的用米尺一量就出来，然后用三米减就是了
你说的这么模糊怎么可能给你一个准确的数值？你摸的是305的标准框，还是295，还是325，最基本的你都不说清楚，怎么给你所谓的准确数值？
的是305的标准框
