豆浆尽量不喝，西红柿也尽量别吃，炖猪肉不能放酱油哦。。我麦吉第一天也没降，
首先，才第二天减肥是没有那么快就见到效果的，还有就是你没有配合运动，这样当然没瘦了
不要吃火锅。底料里都有糖。除非是什么羊肉汤牛肉汤火锅
我今天也是第二天，昨天早上生菜蛋花汤，中午两个炸鸡中翅，4个鹌鹑蛋，水煮生菜和菠菜。下午2个鹌鹑蛋。结果今早起来涨了0.6kg。
不能喝豆浆的
