阿Q吧 > 请问，每日双盘静坐1个小时（一次一小时）。但未必能入定，是否能提高记忆力呢？

请问，每日双盘静坐1个小时（一次一小时）。但未必能入定，是否能提高记忆力呢？

2024-11-08 03:04:20

推荐回答（3个）

回答1：

入定是需要你制心一处的```如果你的念头一会想这一会想那```那坐一天也不会入定```不过你能双盘了```就有了一个非常好的基础```有些人已经能入定了但是都不能双盘```提高记忆力是肯定的```双盘静坐一小时比任何的运动的锻炼效果都要明显```不单是精神方面的提高```体质方面也是明显的健康轻安```

楼主坚持下去吧```有时间的话也可以凭着这个非常好身体条件（指你可以双盘）上```学一些入定的方法```那会开发你的智慧```智慧不是世间的聪明哦```它不是由知识的学习可以得到的```而是对宇宙万物一种本能的正确反应```看透本质的能力```相信你坚持下去定会有所体会

回答2：

不能提高记忆力可以提高你的精神力

回答3：

不守戒者难得定.