我觉得最好的方法应该就是去你们那的心理咨询室去问一下,因为这样的话才是对你的心里健康最好的方法,你才能得到更大的帮助
平时可以多阅读一下心理方面的书籍。多转移下注意力,放松心情。如果压力太大,可以适当的去找心理医生。和心理医生谈谈心。
我觉得心理压力大可以找心理咨询师就是非常不错的,而且对我们也有非常大的帮助,我们的问题找他们咨询都能得到解决
可以去找一些心理咨询师也可以去医院找心理医生,这些人都会给你比较好的建议,而且也能缓解你心里的压力。
我觉得当我们心理压力过大时有非常多,好的心理咨询推荐,比如说我们可以去心理诊所咨询一下。这样可以通过说说自己的烦恼,说不定自己的压力就会减少。