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为什么我的注意力不集中哪？看书的时候，看着看着就分心了。看电视还是看新闻电影都是分心。别人给我说话
为什么我的注意力不集中哪？看书的时候，看着看着就分心了。看电视还是看新闻电影都是分心。别人给我说话
2024-12-01 04:45:57
推荐回答（1个）
回答1：
可以制定一个任务表，规定时间内完成，并给予自己奖励。另外，保证充足的睡眠和饮食，多运动
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