那没事的 跑久了脚酸，是因为你体内乳酸堆积在你小脚上 过个三五天就没事了
我练过8年田径，平脚跑步长跑的话时间长了小腿会疼，酸，短跑的话爆发力也出不来，我以前也是，但是我们教练让我平时走道脚尖先落地，一定要记住脚尖落地，时间久了你自然就好了
